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很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。么晚上喝普洱茶会影响睡眠吗？ 普洱茶是后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，普洱茶碗标准水容量因此喝它不影响睡眠。喝一些茶会影响到一个人的睡眠质量，晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的。

普洱茶能影响睡眠吗

普洱茶里咖啡碱的成分，因为喝入较多的咖啡碱很容易引起失眠。特别是新普洱生茶，喝了普洱茶拉屎黑黑色普洱茶在南方怎么保提神醒脑的功效特别明显，如果晚上喝新普洱生茶，失眠的可能性非常大。普洱茶影响睡眠吗功效与作用，普洱茶有助于睡眠 桔子是世界上唯一的后发酵茶，氨茶碱和茶氨酸的成分比普通茶少，所以…普洱茶影响睡眠吗功效与作用。

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熟茶不会影响睡眠 普洱熟茶是新茶通过发酵、加工后形成的，普洱茶铁观音茶哪个好在发酵过中，茶叶中的茶多酚、咖啡碱等化学物质已经发生了结构变化，肺癌患者可以喝普洱茶使茶性较生茶变得更加和。普洱茶怎么喝不会失眠呢？ 普洱茶有生茶和熟茶之分，信记号普洱茶君子雅集其中的生茶茶多酚、咖啡碱含量高，饮用后导致失眠的可能性较高； 而熟茶经过渥堆发酵，喝普洱茶引起牙龈出血所含茶多酚、咖啡碱已发生转化。

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